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日々のひとりごはんの記録
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1/30本日の夕食

・ごはん
・味噌汁(玉ねぎ)
・鶏の照り焼き
・納豆





鶏肉は油を引かないフライパンで皮からじっくり焼き、砂糖・醤油・みりん・酒を絡めました。
付け合わせは茹でたブロッコリー・グリーンリーフ・鶏と一緒に炒めた椎茸。

納豆のトッピングは玉ねぎ・ゴマ・かつお節。

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